A Contemplação do Belo é Um Elixir para a Saúde Mental
A beleza ao nosso redor não é apenas uma visão agradável; é um reflexo do moralmente bom, como disse o filósofo Immanuel Kant: "Beauty is the symbol of the morally good." A contemplação do belo é uma necessidade para nutrir nossa saúde mental.
Além disso, segundo o Dicionário Online de Português (DICIO) é a "característica do que ou de quem provoca admiração e/ou de identificação (moral ou intelectual) por seu conteúdo". Sendo assim, percebe-se que a beleza é capaz de despertar admiração e sensações agradáveis.
A Beleza na História da Humanidade:
O belo sempre esteve presente na história da humanidade por meio da percepção da simetria, cores, formas e proporções. Segundo o vídeo "Porque coisas bonitas nos fazem felizes" do Canal Kurzgesagt, a beleza também está relacionada com a nossa sobrevivência, por meio da percepção de uma fruta boa ou podre, por exemplo.
Logo, mesmo com as mudanças dos padrões de beleza ao longo dos anos, ainda é possível encontrar consensos comuns sobre o que é belo, como é o caso da proporção áurea ou padrões fractais.
Qual o Impacto da Beleza em Nossas Vidas?
Diante disso, Kurzgesagt, juntamente, com agência criativa Sagmeister & Walsh, mostram que há relação entre nos rodear de beleza e, por consequência disso, melhorar nosso bem estar emocional, comportamento, nossas funções cognitivas e humor.
Uma pesquisa feita com pacientes de um hospital mostrou que as artes visuais presentes no saguão do hospital fizeram os pacientes se sentirem mais confortáveis e felizes com o estado de saúde deles.
A Arte de Perceber o Belo:
Quando nos permitimos absorver a beleza que nos rodeia, estamos sintonizando nossa mente e sentidos. A paz que emana desses momentos cria um refúgio contra o caos do cotidiano.
A contemplação do belo transforma a maneira como percebemos a vida, permitindo que nos concentremos no que é bom, inspirador e significativo.
Desperte a sua Jornada de Contemplação:
Um estudo mostrou que a felicidade individual pode estar muito conectada com a beleza da cidade em que você vive, por isso se permita absorver a beleza à sua volta. Cultivar a contemplação do belo é um investimento precioso na sua saúde mental.
Em Brasília, a cidade projetada para ser uma obra de arte, a contemplação do belo está à nossa volta. Desde os traços arquitetônicos de Niemeyer até os espaços verdes como o Jardim Botânico, a cidade é um convite constante à admiração. Seja através de uma caminhada no Parque da Cidade, uma visita ao Museu Nacional, ou simplesmente pausando para apreciar uma vista.
Gostou da leitura? Então, descubra 4 Impactos Positivos da Atividade Física na Saúde Mental.
REFERÊNCIAS
KURZGESAGT. Porque coisas bonitas nos fazem felizes - A beleza explicada. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=-O5kNPlUV7w&ab_channel=Kurzgesagt%E2%80%93InaNutshell. Acesso em: 22 jan. 2024.
SONSIN, Juliana. Beleza e saúde mental: como o cérebro enxerga o belo. Disponível em: https://www.telavita.com.br/blog/beleza-e-saude-mental/#:~:text=como%20a%20simetria.-,A%20beleza%20e%20a%20sa%C3%BAde%20mental,do%20que%20limpeza%20e%20seguran%C3%A7a. Acesso em: 22 jan. 2024.
Comments